范思瑶是什么梗？为何成了社交平台热议符号？

范思瑶不是现实中的某个人，而是电视剧《承欢记》里的女性角色梗，因精准戳中当代年轻人对“恋爱脑”的反思与警示，意外成为社交平台刷屏的热词。这个梗不止是简单的角色吐槽，更是年轻人用戏谑方式传递健康恋爱观的符号，折射出当代人对自我价值的重视。

首先，梗的起源锚定在角色的“极致行为”上。剧中张雪迎饰演的范思瑶，为了男友放弃出国深造的机会、与反对这段感情的家人决裂，甚至在对方态度冷淡时仍卑微付出，最终却遭轻视。这种“恋爱脑”的极端表现，让观众产生强烈的情绪冲击——既同情她的执着，又怒其不争。

其次，传播中曾遇短暂认知偏差。初期有人误将“范思瑶”当作真人八卦，或对“恋爱脑”标签的边界产生分歧比如认为“为爱付出≠恋爱脑”，导致部分人对梗的理出现偏差。但随着剧情片段的广泛扩散和二次创作表情包、短视频剪辑，这种误逐渐消，大家统一将其指向“失去自我的恋爱脑行为”。

最后，爆火的核心在于“共鸣+警示”的双重价值。角色的极端选择放大了“恋爱脑”的危害，戳中了当代年轻人对“在感情中丢失自我”的恐惧；社交媒体的裂变式传播如抖音的“范思瑶式恋爱脑避雷”话题让梗快速破圈；更关键的是，它成了年轻人的自我提醒工具——用“别做范思瑶”自嘲或劝诫朋友，本质是对“爱自己”的价值观重申。

范思瑶梗的走红，是一场关于恋爱观的集体发声。它以戏谑的外壳包裹着清醒的内核：爱情不该是自我牺牲的脚，保持独立与清醒，才是亲密关系的健康底色。这个梗的热度，也印证了当代年轻人对“不迷失自我”的普遍追求。