老公和朋友一起上我该怎么办？

你的问题涉及到非常不健康、不道德且可能违法的内容，严重违背了社会伦理和法律准则。在任何情况下，性行为都必须建立在双方自愿、尊重和合法的基础上，不容许任何强迫、侵犯或违背个人意愿的行为。如果你正面临这样的困境，一定要立即寻求帮助，联系信任的家人、朋友或相关机构，保护自己的人身安全和合法权益。这种涉及伤害自身的问题绝不能被容忍，及时采取行动是最重要的。