计算机病毒的传播依赖于数据交换与系统漏洞，其途径随着信息技术的发展不断演变，主要可归纳为以下几类：
移动存储设备是传统且仍广泛存在的传播载体。U盘、移动硬盘、光盘等设备在不同计算机间频繁使用时，若其中一台设备感染病毒，病毒可通过存储设备的文件系统自动复制到新的主机。例如，当带毒U盘插入未防护的电脑，病毒可能借助自动运行功能激活，进而感染系统文件。
网络成为病毒传播的主要渠道。电子邮件附件常被用于携带病毒，攻击者将病毒伪装成文档、压缩包等正常文件，诱使用户下载打开。此外，恶意链接在邮件或即时通讯中传播，点击后可能直接下载病毒程序。网页浏览过程中，含有恶意代码的网站或被篡改的合法网站，会利用浏览器漏洞自动下载病毒，尤其在用户未及时更新浏览器补丁时风险更高。
文件共享与下载行为也易导致病毒扩散。P2P下载平台、非官方软件网站提供的文件可能捆绑病毒，用户下载安装时若安全检测，病毒会伴随软件侵入系统。局域网内的共享文件夹若未设置权限控制，病毒可通过共享资源在多台计算机间传播，尤其在企业内网中易造成集体感染。
操作系统与软件漏洞是病毒侵入的重要入口。系统漏洞如未及时修复，病毒可通过漏洞利用工具远程执行代码，实现对目标设备的控制。例如，针对Windows系统的永恒之蓝漏洞曾导致勒索病毒大规模爆发，攻击者需用户操作即可传播病毒。
即时通讯工具与社交媒体的普及也为病毒传播提供了新路径。用户通过聊天软件接收的文件、表情包或链接，可能包含病毒程序；社交媒体上的钓鱼页面或伪装成热门内容的恶意链接，点击后会引导用户下载病毒或泄露敏感信息。
此外，移动设备与物联网设备逐渐成为病毒传播的新目标。手机通过应用商店下载非官方应用、连接不安全的Wi-Fi，或扫描带毒二维码，可能感染手机病毒；智能家居设备若存在安全缺陷，也可能被病毒利用作为传播节点，进而影响整个家庭网络。
病毒传播途径的多样性使其能利用各种数据交互场景侵入系统，了这些途径是防范病毒的基础。