BMI，即身体质量指数，是国际通用的衡量人体胖瘦程度与健康状况的简易指标。其核心逻辑是通过体重与身高的比例关系，反映身体脂肪的相对含量，广泛应用于公共卫生调查、个体健康评估等场景。
国际通用计算公式公制单位
在多数国家，BMI计算采用公制单位，公式为： BMI = 体重千克÷ 身高米²这里的“体重”指的是裸重或仅穿轻薄衣物的体重，“身高”则是站立状态下的净身高。例如，一个体重65千克、身高1.75米的成年人，其BMI计算过程为： 65 ÷ (1.75 × 1.75) = 65 ÷ 3.0625 ≈ 21.2。
英制单位下的转换公式
部分使用英制单位磅、英寸的地区，需先进行单位转换或直接套用适配公式。英制BMI计算公式为： BMI = [体重磅÷ 身高英寸²] × 703其中“703”是单位转换系数1千克≈2.2046磅，1米≈39.37英寸，通过单位换算推导得出。例如，一个体重143磅、身高69英寸5英尺9英寸的人，计算过程为： [143 ÷ (69 × 69)] × 703 = [143 ÷ 4761] × 703 ≈ 0.03 × 703 ≈ 21.1。
数据输入与计算意事项
计算BMI时，需确保数据准确：身高需以“米”或“英寸”为单位，体重需以“千克”或“磅”为单位，避免混淆单位导致结果偏差如误将身高厘米直接代入公式，需先转换为米，即厘米数÷100。此外，BMI仅反映整体体重与身高的比例，不直接测量体脂率，因此不适用于运动员肌肉量较高、孕妇、老年人等特殊人群。这一公式通过简单的数学运算，将复杂的身体成分评估简化为可量化的数值，为大众快速判断自身体型提供了便捷工具。