药店哪些常见物品能帮你悄悄变白？别只知道维生素C！
其实药店能帮你美白的，不只是大家熟知的维生素C，还有几款隐藏的“美白小能手”——烟酰胺片、维生素E软胶囊，甚至是医生常开的传明酸精华（药用级），它们从不同环节拦截黑色素，但用对方法才有效。维生素C是美白界的“常青树”，它的作用很直接：既能抑制黑色素生成的“关键开关”酪氨酸酶，又能把已经形成的黑色素“变浅”。药店的维C片几块钱一瓶，每天吃100mg左右（别过量）能帮身体抗氧化；外用的话，可以选含左旋维C的药膏，涂在暗沉处，但要记得晚上用，因为维C见光会失效，白天涂得做好防晒。
烟酰胺片是“黑色素搬运工的拦路虎”。它是维生素B3的亲戚，能阻止黑色素从皮肤底层跑到表面，让色斑不容易显出来。药店的烟酰胺片是口服的，比护肤品里的烟酰胺更直接，但每天最多吃100mg，吃多了可能会有点泛红或者肠胃不舒服，敏感体质得先试试。
维生素E软胶囊能帮你“淡化老痘印”。维E是抗氧化的好手，还能促进皮肤代谢，把暗沉的痘印慢慢“推掉”。药店的维E胶囊很便宜，剪开涂在痘印上，或者混在面霜里用，但别涂太多，油性皮肤容易闷痘。
传明酸精华是“顽固色斑的克星”，不过它是药用级的，得遵医嘱用。传明酸能止住炎症引起的色素沉着，比如黄褐斑或者晒后斑，药店卖的浓度一般比较高，直接涂在色斑处，效果比普通护肤品强，但不能自己随便用，得听医生的。
药店的美白好物其实藏在细节里，选对了能省不少钱，但内服的要控制剂量，外用的要意避光和肤质，药用级的一定要问医生。毕竟美白不是“猛药”就能成，安全有效才是关键。