美白祛斑霜到底该晚上用还是白天用？别再用错浪费钱！
美白祛斑霜的使用时机，其实核心不在“早晚”本身，而在于它含有的活性成分——不同成分适配的光线环境不同，用错了不仅没效果，还可能反黑。这些成分，只能晚上用
有些美白成分天生“怕光”，见光就会分失效，甚至产生刺激皮肤的物质：- 原型维生素C：它非常不稳定，白天紫外线会让它快速氧化，不仅失去美白力，还可能生成自由基伤害皮肤；
- 视黄醇（A醇）：遇光易分，白天用等于白涂，还可能加重皮肤敏感；
- 熊果苷（尤其是高浓度）：虽然温和，但部分类型的熊果苷在强光下会降低活性，晚上用能更好渗透到皮肤深层，抑制黑色素生成。
更重要的是，晚上是皮肤修复的黄金期——新陈代谢加快、屏障功能更活跃，美白成分能趁此机会精准打击黑色素，加速斑点淡化。
这些成分，白天可用但必须搭防晒
有些成分稳定性强，不怕光，白天用反而能持续“拦截”黑色素：- 烟酰胺：能阻断黑色素从细胞转运到表皮层，白天用可减少色斑显现，但紫外线会刺激黑色素“反扑”，所以必须涂足量防晒（SPF30+ PA+++以上）；
- 传明酸：不感光，白天用能抑制炎症性色素沉着，比如晒后斑点，但同样需要防晒加持；
- α-熊果苷：比普通熊果苷稳定，白天用没问题，只要做好防晒就能发挥作用。
记住：白天用任何美白霜，都得先涂防晒——否则紫外线会让黑色素细胞更活跃，美白效果直接被抵消。
选美白祛斑霜时先看成分表：
- 感光、不稳定的成分（原型维C、A醇）锁在晚上用；
- 稳定不感光的成分（烟酰胺、传明酸）白天晚上都能用，但白天一定要配防晒。
抓对成分选时机，美白祛斑才不会做用功。
（）