美白祛斑霜白天用还是晚上用？别瞎纠结了，这1点才是核心答案！
美白祛斑霜白天用还是晚上用？很多人翻遍攻略仍选不对时间，其实答案藏在成分表里——关键看有没有“光敏性成分”，有就只能晚上用，没有则白天晚上都能用，但白天必须搭防晒。为啥要盯紧“光敏成分”？ 有些美白成分天生“怕光”，比如视黄醇A醇、氢醌、呋喃香豆素像柠檬精油、 bergamot提取物。这些成分遇到紫外线，不仅会让美白效果归零，还可能刺激皮肤产生自由基，反而让斑点加深、皮肤泛红脱皮。所以只要成分表出现这些“光敏选手”，睡前涂才是正确打开方式，避免光毒反应。
没有光敏成分，就能随便用？有个前提！ 像烟酰胺、传明酸、维生素C衍生物如抗坏血酸葡糖苷这类成分，不怕光，白天用没问题——但一定要涂防晒！因为美白的核心是代谢黑色素，而紫外线会加速黑色素生成，要是白天用了美白霜却不防晒，等于一边拆黑色素一边补，白忙活。晚上用呢？皮肤夜间修复力强，这些成分能更好渗透肌底，帮皮肤代谢暗沉，效果更扎实。
举个例子秒懂： 如果你的祛斑霜成分是传明酸+烟酰胺，早上洁面后涂爽肤水就能用，接着涂防晒出门；要是成分里有视黄醇A醇，只能晚上用，涂就睡觉，别见灯光以外的强光。
总之，美白祛斑霜的使用时间，不是凭感觉选白天或晚上，而是先翻成分表找“光敏性”标记——有则夜用，则昼夜皆可白天必防晒。选对时间，美白祛斑才能少走弯路，效果翻倍。