学生党内服什么能全身美白？这3样平价好物真的靠谱吗？
学生党想全身美白，别再乱花冤枉钱买贵价保健品了！其实只要选对3样平价又安全的内服好物——维生素C、烟酰胺、薏仁提取物，再搭配每天防晒，坚持1个月就能看到皮肤慢慢提亮，全身肤色均匀不少。1. 药店几块钱的VC片，是美白基础款
VC是美白界的“老大哥”，能直接抑制黑色素生成，还能帮皮肤抗氧化，把暗沉的肤色“擦”亮。学生党不用买几十块的泡腾片，药店1块钱100片的药用VC片就够了含量100mg/片，一天吃一片，空腹吸收最好，但肠胃敏感的饭后吃也可。记住别过量，不然易拉肚子或结石，适量才有用。2. 低剂量烟酰胺片，阻断暗沉的小能手
烟酰胺能把生成的黑色素“拦”在皮肤深层，不让它跑到表面，所以能改善肤色不均和暗沉。学生党选含50-100mg烟酰胺的平价产品就行，比如某品牌的烟酰胺片，十几块钱一瓶能吃一个月。刚开始隔天吃一次，适应后再每天吃，少数人会轻微泛红，停两天再吃就好。3. 薏仁粉/水，祛黄气的平价选择
很多学生党皮肤黄不是黑，是湿气重导致的暗沉。薏仁能祛湿，内服薏仁粉或煮水喝，能慢慢调理黄气。超市买薏仁米煮水，或糖薏米粉冲泡，几块钱就能喝一周。但薏仁凉性，体寒女生一周喝3次即可，经期别喝免得肚子疼。小提示：不管吃哪种内服，都得搭防晒！紫外线会让黑色素疯狂长，吃再多也白不了。选100块内的防晒霜，每天涂，帽子伞也带上，硬防晒比啥都管用。
学生党内服美白不用复杂，记住VC、烟酰胺、薏仁这3样核心，选平价靠谱的产品，坚持吃加防晒，一个多月就能看到全身肤色变亮。美白是慢过程，别着急，安全和坚持最重要。