药店买的烟酰胺，真能直接用来美白吗？
很多人听说烟酰胺能美白就往药店跑，但并非所有药店买的烟酰胺都适合直接美白——得看是外用护肤款还是口服药用款，选不对不仅没用，还可能伤身体。首先，药店的外用烟酰胺比如医用凝胶、医用精华确实能美白。烟酰胺的美白逻辑很接地气：它像一道“拦路虎”，能阻止皮肤深层的黑色素往表层跑，不让黑印子浮出来显脸黄；还能帮皮肤“加速代谢”，让带着黑色素的老废角质更快脱落。药店的外用款浓度大多在2%-5%，这个浓度温和不刺激，大部分人用着都能看到肤色慢慢提亮。
其次，药店的口服烟酰胺片别乱用来美白。这些药片是治维生素B3缺乏症比如糙皮病的，一片剂量就有50mg甚至100mg，而美白需要的口服量远低于这个数。要是为了美白乱吃，可能会脸红、恶心或头晕，反而得不偿失。
最后，得分清“药用”和“护肤用”的区别。药店不是只有治病的药，也有专门的医用护肤品。买时看说明：如果标“皮肤保湿、提亮”，或是“械字号”“妆字号”的外用产品，就能用来美白；如果是“国药准字”的口服片剂，那是治病的，别拿来当美白药。
总之，药店买的烟酰胺能不能美白，核心看类型——外用护肤款是靠谱的美白小帮手，口服药用款千万别乱试。选对了才是美白加分项，选错了就是白花钱还伤身体。