牙齿冷光美白效果能维持多久？原来不是“一刀切”！
牙齿冷光美白的维持时间，其实没有一个固定答案——通常在1到2年之间，但它更像“弹性时间”，你的日常习惯正悄悄给这个数字做“加减法”。影响维持时间的关键，主要有三个方面： 首先是食物染色的“侵袭程度”。如果每天都离不开咖啡、浓茶、红酒，或者经常吃咖喱、巧克力这类深色食物，甚至抽烟，色素会像“小刷子”一样反复附着在牙齿表面，把美白的效果慢慢“刷掉”；相反，如果减少这些深色食物的摄入，维持时间自然会拉长。 其次是牙齿本身的“底色基础”。比如天生牙齿偏黄、有氟斑牙或四环素牙的人，牙齿表面的孔隙可能更大，更容易吸附色素，美白后维持时间会短一些；而牙齿本身健康、着色较浅的人，效果就能保持得更久。 最后是术后护理的“用心程度”。术后一周内如果能严格避开深色食物和冷热刺激，坚持用美白牙膏清洁，定期半年到一年洗牙去除牙菌斑和牙结石，就能让美白效果“保鲜”更久；要是术后立刻放纵吃喝，那美白效果可能一两个月就打折扣。
总的来说，冷光美白的维持时间，是你“怎么吃、怎么护”和牙齿本身条件共同作用的结果。想要让亮白更持久，除了专业操作，日常的小细节才是真正的“保鲜剂”。