吃美白产品真的能变白吗？

吃美白产品真的能变白吗？

吃美白产品真的能变白吗？答案可能让你失望——几乎没用。因为从你把美白产品吃进肚子，到它能影响皮肤颜色，隔着好几道“关卡”，大部分成分连第一道都过不了。

首先，口服成分根本到不了皮肤的“黑色素工厂”。皮肤里负责产生黑色素的细胞，藏在基底层皮肤深处的一层，像个隐秘的小工厂。你吃的谷胱甘肽、传明酸这类常见美白成分，先得经过肠胃分：谷胱甘肽遇胃酸就变成普通氨基酸，传明酸大部分被肝脏代谢掉，能进入血液的少得可怜。就算进到血液，还要穿过毛细血管壁才能到皮肤，而基底层离血管还有段距离，这些成分很难“跑”到那里干活。

其次，就算侥幸到了，也掀不起波澜。比如维生素C，确实能辅助减少黑色素，但口服要达到美白剂量，得每天吃好几瓶维C片——这时候肠胃早抗议了，还可能得肾结石。而且黑色素生成是身体防晒的自我保护机制，口服成分想打断这个过程，简直是以卵击石。

更糟的是，很多产品藏着坑。有些商家为了快速出效果，偷偷加氢醌或激素：氢醌会杀死黑色素细胞，短期变白但留永久白斑；激素让皮肤暂时透亮，长期却变薄、长红血丝，变成敏感肌。这些风险可比“没变白”严重多了。

所以，吃美白产品变白基本是白花钱。皮肤颜色主要靠基因和防晒，口服的东西很难改变它的底色。那些说吃了就能白的广告，不过是抓住了大家想变白的心理罢了。