谷胱甘肽美白丸真的没有副作用吗？别被美白噱头蒙了眼！
谷胱甘肽美白丸可不是“零风险”的美白神器，它的副作用藏在“看不见的细节”里——剂量超标、身体不耐受，甚至产品里的添加成分，都可能让你踩坑。首先，过量补充会打乱身体自身的平衡。谷胱甘肽本是人体自带的抗氧化物质，但外补太多，会让身体自身合成谷胱甘肽的能力变弱，就像依赖外援久了，自己的“战斗力”下降。而且多余的谷胱甘肽要靠肝脏代谢，吃多了会给肝脏添负担，少数人会出现乏力、恶心的情况。
其次，个体差异让副作用“因人而异”。敏感体质的人吃了可能起小红疹、拉肚子；如果正在吃降压药或抗生素，谷胱甘肽可能和这些药“打架”，影响药效。比如有人吃美白丸后，血压控制得不如以前稳，就是这个原因。
最后，产品里的“隐藏成分”也会惹麻烦。很多美白丸为了效果，会加维生素C、传明酸。维生素C过量会反酸腹胀；传明酸长期吃可能让凝血变慢，比如划破手止血时间变长。
总之，谷胱甘肽美白丸并非绝对安全。副作用会不会找上门，和你吃的剂量、自身状况、产品成分都有关。别盲目跟风，先搞清楚自己的身体能不能“hold住”再决定。