让牙齿美白最好的产品是哪个？选对类型比跟风买更重要！
想知道让牙齿美白最好的产品是哪个？其实没有标准答案——因为「最好」的前提是「适合」，得先看你的牙齿是表面脏了、内部变色，还是有敏感问题，再对应选产品才管用。1. 表面有咖啡/茶渍？选低浓度过氧化氢牙贴或焦磷酸盐牙膏
如果牙齿黄是因为经常喝咖啡、茶或抽烟留下的表面污渍外源性着色，这类产品最对症。低浓度10%以内的过氧化氢牙贴能贴在牙齿表面分色素分子，把深色污渍“融掉”；含焦磷酸盐的牙膏则像“清洁助手”，既能带走刚分的色素，还能防止新的色素附着。日常用牙膏维护，每周用2-3次牙贴，两周就能看到牙齿亮一度。2. 牙齿内部变色四环素牙/氟斑牙？找专业冷光美白或牙医指导的凝胶
要是牙齿黄是天生的、小时候吃药四环素或水里氟太多导致的内部变色内源性着色，普通产品根本渗不进去。专业诊所的冷光美白，用高浓度过氧化氢加冷光辅助，能穿透牙釉质到达牙本质，分深层色素；家庭用的高浓度美白凝胶得牙医开，因为浓度高，需要控制用量避免刺激牙龈。这类情况别瞎买网红产品，找专业人士更靠谱。3. 牙齿容易敏感？选含硝酸钾或温和活性氧的产品
敏感牙的人美白不能太猛，得选舒缓型。含硝酸钾的产品能舒缓牙神经，减少美白时的酸痛感；活性氧成分比过氧化氢温和，既能分表面色素，又不会刺激牙龈和牙本质。比如有些温和美白牙膏，既含活性氧又加了氟，美白同时还能保护牙釉质。说到底，选“最好”的美白产品，第一步不是看广告，而是先判断自己的牙齿状况：表面脏选牙贴/焦磷酸盐牙膏，内部变色找专业美白，敏感牙选温和舒缓款。选对了类型，才是真正适合你的“最好”产品。