想美白喝什么茶？这3款“天然提亮茶”喝对了才靠谱！
很多人问喝茶能不能美白，其实还真有几款能帮上忙——白茶、玫瑰花茶、柠檬草茶，它们不是直接“涂白”皮肤，而是通过天然成分悄悄调整皮肤的“美白底子”，但得喝对才有用。白茶：堵死黑色素的“生产线”
白茶几乎不发酵，保留了最多的茶多酚。而黑色素生成的关键，就是一种叫“酪氨酸酶”的物质，茶多酚刚好能抑制它的活性，相当于给黑色素的“生产线”踩了刹车。尤其是白毫多的白牡丹或白毫银针，效果更明显。它性温，不用怕喝了上火或刺激皮肤，每天用85℃的温水泡一杯别用沸水烫坏营养，慢慢就能看到肤色变匀净，不会再有一块深一块浅的情况。玫瑰花茶：把已有的黑色素“变淡”
女生都爱的玫瑰花茶，可不是只能疏肝理气。它含的维生素C能把皮肤里已经形成的深色黑色素，还原成浅颜色；花青素还能扛住自由基的伤害自由基会让皮肤暗沉发黄。选硫的干玫瑰，每次放3-5朵，用温水泡就行，别加太多糖——糖分会让皮肤糖化，反而影响美白效果。喝久了，皮肤不仅白，还会透着粉粉的透亮感。柠檬草茶：排走让皮肤发黄的“浊物”
柠檬草茶有点小众，但提亮效果很实在。它里面的柠檬醛能加速身体代谢，把那些堆积在体内的“浊物”排出去——很多时候肤色暗沉，不是真的黑，而是浊物太多显得黄。而且它的清新香气能放松情绪，压力大的时候喝一杯，皮肤也不会因为紧张分泌过多油脂和黑色素。不过别空腹喝，容易刺激胃黏膜，饭后半小时喝最好。最后想说：喝茶美白不是“魔法”，它是通过天然成分慢慢调整皮肤状态的。白茶堵黑色素生成，玫瑰花茶淡已有黑色素，柠檬草茶排浊提亮，只要选对适合自己的，坚持喝，再配上每天涂防晒，肤色自然会悄悄亮起来，变成那种健康的、有光泽的白。
意：没有、，用户