美白面膜一周用几次才对？别再凭感觉乱敷了！
美白面膜一周用几次？答案不是刻板的2次或3次——而是要看你皮肤的“承受力”和面膜的“猛度”。很多人要么天天敷想快速变白，要么一周一次懒得坚持，结果要么烂脸要么没效果，其实找对频率比选贵面膜更重要。为什么不能天天敷？ 美白面膜里大多有活性成分比如烟酰胺、维C，这些成分要发挥作用，需要皮肤慢慢吸收。但天天敷会让角质层像泡久的海绵一样过度水合，屏障变弱。这时候，要么成分刺激皮肤发红敏感，要么皮肤“吃不下”多余成分，反而留在表面引起反黑——本来想变白，结果更暗沉，得不偿失。
为什么一周一次太少？ 美白是需要持续累积的事，一周一次就像学英语只周末背单词，平时全忘光。比如烟酰胺要达到提亮效果，得让成分在皮肤里持续“工作”，偶尔一次根本达不到效果阈值，面膜等于白敷。
怎么找到适合自己的频率？ 给个简单参考：健康肤质不油不干不敏感一周2次刚好，既能让成分发挥作用，又不给皮肤压力；油皮代谢快，一周可以3次，但别超过油脂多不代表屏障强；干皮或敏感肌一周1次就够，选温和型比如含传明酸的，避免刺激。另外，强效美白款高浓度维C要减少次数，日常养护型按基础频率来。
其实，美白面膜的核心是“平衡”——平衡成分有效性和皮肤承受力。不用跟风别人的频率，试两次看：皮肤用舒服，一周后有轻微提亮，就是适合你的次数。记住，敷面膜不是越多越好，刚刚好才是最好的。