有没有简单又有效的自制美白保湿中药面膜？
当然有！而且用常见的中药搭配，既能避开化学成分的刺激，又能让美白和保湿“双在线”——关键是把中药的温和调理力，变成皮肤能直接吸收的“天然营养包”，不用花大价钱买网红产品，在家就能搞定。一、美白主力：白术+白茯苓，淡暗沉不“拔干”
白术和白茯苓是中药里的“经典美白CP”。白术能帮皮肤代谢老废角质，把暗沉的“死皮”慢慢推掉；白茯苓则像皮肤的“清道夫”，让毛孔更通透，肤色自然匀净。取各5克磨成细粉一定要细，不然会搓伤皮肤，加温水调成不稀不稠的糊状，敷15分钟洗掉，坚持两周就能看到脸不那么黄了。二、保湿搭档：玫瑰花+蜂蜜，锁水还提亮
光美白不够，得让皮肤“喝饱水”才不紧绷。干玫瑰花泡出的汁里有花青素，能帮皮肤锁住水分；蜂蜜是天然的保湿剂，还能让面膜更服帖。把泡好的玫瑰汁取汁不要花瓣加到上面的“双白粉”里，再加一勺蜂蜜搅匀，敷脸摸起来润润的，连鼻翼的干纹都淡了点。三、增效小技巧：加一勺珍珠粉，让皮肤“发光”
想让美白效果更快？加0.5克细珍珠粉。珍珠粉里的氨基酸能让皮肤更亮，就像给脸“撒了一层柔光”。混在面膜里敷，不仅美白提速，皮肤还会变得滑滑的，摸起来像剥了壳的鸡蛋。总之，这些自制中药面膜的好处就是天然温和，适合大多数肤质敏感肌也能试，而且材料在药店或超市就能买到。只要选对材料、磨细粉、坚持用，就能慢慢养出又白又润的好皮肤——比那些含化学成分的面膜，更让人放心。