想知道身体美白什么最有效？答案其实很简单，也很“反直觉”——不是猛擦美白身体乳，而是做好“防晒”+“温和去角质”。听起来是不是不够“劲爆”？但这才是真正从根源决问题，性价比最高、也最持久的方法。
很多姐妹一心扑在各种美白精华、美白身体乳上，涂抹不断，却忽略了最基础也最重要的两点。首先说说防晒。我们皮肤变黑的元凶，90%以上都是紫外线。论是夏天的烈日，还是冬天的“温柔”阳光，甚至是室内的日光灯、电脑屏幕光，都会慢慢让皮肤产生黑色素。如果不做好防晒，一边美白一边“招惹”黑色素，那用再多美白产品都是白搭，就像水池一边水一边放水，永远满不了。所以，出门务必涂够SPF30+、PA+++以上的身体防晒，并且衣帽伞物理防晒也要安排上，这才是“开源节流”里的“节流”，阻止黑色素继续“添砖加瓦”。
其次是温和去角质。我们的皮肤新陈代谢会产生老废角质，这些角质堆积在皮肤表层，不仅会让皮肤看起来暗沉、粗糙，还会阻碍后续美白护肤品的吸收。所以，定期温和去角质就像给皮肤“大扫除”，把这些“脏东西”清理掉，皮肤才能透出本身的光泽感，后续用的美白身体乳也能更好地渗透，发挥作用。意，是“温和”去角质，比如选择含有乳酸、水杨酸等成分的身体磨砂膏或沐浴露，一周1-2次即可，过度去角质反而会破坏皮肤屏障，得不偿失。
把“防晒”这个“盾”和“温和去角质”这个“清洁刷”用好，再搭配适合自己的保湿身体乳美白成分是加分项，不是必须项，身体皮肤想不白都难。这不是什么速效方法，但只要坚持下去，你会发现皮肤是由内而外的透亮白皙，而不是那种浮于表面的、不均匀的白。比起那些昂贵又可能含有刺激成分的猛药，这种健康、可持续的美白思路，才是真的“有效”。