灵芝作用与功效
灵芝是一种中药材，被称为“仙草”，在中医中有着广泛的应用。灵芝具有多种作用和功效，下面将介绍其中的七种。
1. 增强免疫力
灵芝具有增强免疫力的作用。它可以促进人体免疫细胞的活性，提高人体免疫系统的抗病能力，从而预防和治疗多种疾病。
2. 抗肿瘤作用
灵芝中含有多种抗肿瘤成分，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，同时增强人体免疫系统的抗肿瘤能力。因此，灵芝对于预防和治疗多种癌症具有一定的作用。
3. 降血压作用
灵芝中含有多种活性成分，可以降低血压，减少心血管疾病的发生。同时，灵芝还可以降低血脂，预防和治疗高血脂症。
4. 抗炎作用
灵芝中含有多种抗炎成分，可以减轻炎症反应，缓解疼痛，预防和治疗炎症性疾病。
5. 抗氧化作用
灵芝中含有多种抗氧化成分，可以清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞和组织的健康。
6. 保肝作用
灵芝中含有多种保肝成分，可以促进肝细胞的再生和修复，降低肝脏受损的程度，预防和治疗肝病。
7. 改善睡眠
灵芝中含有多种镇静成分，可以缓解焦虑和紧张，促进睡眠，改善睡眠质量。