牛磺酸泡腾片的作用与功效
1. 改善心血管健康
牛磺酸是一种非必需氨基酸，可促进心脏肌肉收缩，增强心肌功能，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。
2. 提高免疫力
牛磺酸可增强人体免疫力，促进淋巴细胞增殖，增强机体抵抗力，预防感染疾病。
3. 抗氧化作用
牛磺酸具有抗氧化作用，可清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。
牛磺酸泡腾片与咖啡的相互作用
4. 咖啡可影响牛磺酸的吸收
咖啡中含有咖啡因，可抑制肠道对牛磺酸的吸收，降低牛磺酸的生物利用度。
5. 牛磺酸可降低咖啡因的毒性
牛磺酸可促进肝脏解毒酶的活性，降低咖啡因的毒性，保护肝脏健康。
6. 牛磺酸可减轻咖啡因的副作用
咖啡因会导致心跳加快、失眠等副作用，而牛磺酸可缓解这些副作用，让人更好地享受咖啡。
牛磺酸泡腾片的使用方法
7. 每日建议用量为500-2000毫克
牛磺酸泡腾片的每片含量为500毫克，建议每日服用1-4片，饭前或饭后均可。
总的来说，牛磺酸泡腾片具有多种功效，可以改善心血管健康、提高免疫力、抗氧化等。与咖啡的相互作用方面，咖啡可影响牛磺酸的吸收，但牛磺酸可降低咖啡因的毒性和副作用。使用时建议每日用量为500-2000毫克，饭前或饭后均可。