瓜氨酸对男性的作用与功效
瓜氨酸是一种天然的氨基酸，存在于瓜类水果中，如西瓜、香瓜和哈密瓜等。它对男性有许多益处，以下是瓜氨酸对男性的作用与功效：
1. 改善勃起功能
瓜氨酸可以促进血液循环，增加血流量，从而改善勃起功能。一项研究发现，服用瓜氨酸可以提高男性勃起硬度和持续时间。
2. 增强性欲
瓜氨酸可以促进体内一氧化氮的产生，进而扩张血管，增加血流量，提高性欲。另外，瓜氨酸还可以促进睾酮的产生，进一步提高性欲。
3. 改善精液质量
瓜氨酸可以促进精子的产生和运动能力，改善精液质量。一项研究发现，服用瓜氨酸可以提高精子密度和活力。
4. 降低尿道炎风险
瓜氨酸可以促进尿道内皮细胞的生长和修复，减少细菌感染的风险，降低尿道炎的发病率。
5. 改善心血管健康
瓜氨酸可以降低血压和胆固醇水平，改善心血管健康。一项研究发现，服用瓜氨酸可以降低收缩压和舒张压。
6. 提高免疫力
瓜氨酸可以促进免疫系统的功能，增强机体的抵抗力。一项研究发现，服用瓜氨酸可以提高免疫球蛋白的水平。
7. 减轻疲劳
瓜氨酸可以促进肌肉的能量代谢，提高肌肉的耐力和抗疲劳能力。一项研究发现，服用瓜氨酸可以延长运动时间和减轻疲劳感。