艾灸有什么作用与功效

艾灸有什么作用与功效

艾灸是一种传统中医疗法，其作用和功效被广泛应用于中医临床实践中。下面我们来看一下艾灸具体的作用和功效。

艾灸可以调理身体气血

1. 艾灸可以促进血液循环，增强人体的新陈代谢，增强体质，提高免疫力。

2. 艾灸可以调理身体气血，促进气血畅通，保持人体的阴阳平衡，达到防病治病的作用。

艾灸可以缓解疼痛和疾病

3. 艾灸可以缓解疼痛和疾病，如肩周炎、腰椎间盘突出、关节炎、痛经、失眠、抑郁等。

4. 艾灸可以改善人体的内分泌系统，调节人体的神经系统，缓解压力和焦虑情绪。

艾灸可以美容养颜

5. 艾灸可以美容养颜，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加紧致，光滑，有弹性。

6. 艾灸可以延缓衰老，提高人体的抗氧化能力，使人体更加健康，年轻。

艾灸需要注意的事项

7. 艾灸需要注意的事项：艾灸时间不宜过长，每次艾灸时间不宜超过30分钟；艾灸时要注意保持温度适宜，避免烫伤；艾灸后要注意保暖，避免感冒等病症。

总之，艾灸是一种非常好的中医疗法，其作用和功效被广泛应用于中医临床实践中。但是在使用艾灸时，需要注意安全和卫生，避免不必要的风险。