艾灸阳陵泉阴陵泉的作用与功效
艾灸是中医传统疗法之一，艾灸阳陵泉和阴陵泉是常用的穴位。下面介绍艾灸阳陵泉和阴陵泉的作用与功效。
1. 艾灸阳陵泉的作用与功效
阳陵泉位于足背外侧，当第二、三跖骨之间，为足阳明胃经的穴位。艾灸阳陵泉可以补阳气、温经通络、益气血、健脾胃、强身健体、预防感冒等。具体功效如下：
1）温经通络：艾灸阳陵泉可以温通足阳明胃经，促进气血流通，改善局部血液循环，缓解疼痛。
2）益气血：艾灸阳陵泉可以刺激足阳明胃经，促进气血运行，增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
3）健脾胃：艾灸阳陵泉可以刺激胃肠蠕动，促进消化吸收，增强脾胃功能，改善消化不良等问题。
2. 艾灸阴陵泉的作用与功效
阴陵泉位于足背内侧，当第一、二跖骨之间，为足太阳膀胱经的穴位。艾灸阴陵泉可以清热解毒、祛风除湿、镇痛止痒、提高免疫力等。具体功效如下：
1）清热解毒：艾灸阴陵泉可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，清热解毒，预防感染。
2）祛风除湿：艾灸阴陵泉可以温通足太阳膀胱经，促进气血运行，祛风除湿，缓解关节疼痛。
3）镇痛止痒：艾灸阴陵泉可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，镇痛止痒，缓解皮肤瘙痒等问题。
3. 艾灸阳陵泉和阴陵泉的注意事项
1）艾灸时应注意卫生，避免感染。
2）不宜在饭后或空腹时进行艾灸。
3）艾灸过程中应注意调整火候，避免烫伤皮肤。
4）孕妇、高血压、心脏病患者等人群不宜进行艾灸。
5）艾灸后应注意保暖，避免受凉。
6）艾灸治疗应在专业医师的指导下进行，不宜自行进行。
7）艾灸治疗应根据个体差异和病情选择不同的穴位和方法。