赖氨酸磷酸氢钙片的作用与功效
赖氨酸磷酸氢钙片是一种常用的营养保健品，它含有赖氨酸、磷酸氢钙等成分，具有以下作用与功效：
1. 促进骨骼生长发育
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，对于儿童和青少年的骨骼生长发育非常重要。赖氨酸磷酸氢钙片中含有丰富的赖氨酸和磷酸氢钙，可以帮助促进骨骼生长发育，预防骨质疏松等骨骼疾病。
2. 增强免疫力
赖氨酸磷酸氢钙片中含有的赖氨酸和磷酸氢钙等成分，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
3. 改善睡眠质量
赖氨酸是一种能够改善睡眠质量的氨基酸，赖氨酸磷酸氢钙片中含有丰富的赖氨酸，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。
4. 促进肌肉生长
赖氨酸是一种能够促进肌肉生长的氨基酸，赖氨酸磷酸氢钙片中含有丰富的赖氨酸，可以帮助促进肌肉生长，增强体力和力量。
5. 预防骨质疏松
赖氨酸磷酸氢钙片中含有丰富的磷酸氢钙，可以帮助预防骨质疏松等骨骼疾病。
6. 降低血压
赖氨酸是一种能够降低血压的氨基酸，赖氨酸磷酸氢钙片中含有丰富的赖氨酸，可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。
7. 缓解疲劳
赖氨酸磷酸氢钙片中含有的赖氨酸等成分，能够缓解疲劳，增强身体的抗疲劳能力。