野葛粉的作用与功效
野葛粉是一种来自野生葛根的天然食品，具有多种功效，被越来越多的人所青睐。以下是野葛粉的七大作用与功效。
1. 降血脂
野葛粉中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助降低血液中的胆固醇和三酰甘油，从而达到降血脂的效果。
2. 抗氧化
野葛粉中含有大量的黄酮类物质，这些物质可以帮助抵御自由基的侵害，从而起到抗氧化的作用。
3. 促进消化
野葛粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，从而起到促进消化的作用。
4. 改善睡眠
野葛粉中含有丰富的异黄酮类物质，可以帮助调节神经系统，缓解紧张情绪，从而改善睡眠。
5. 降低血糖
野葛粉中含有多种黄酮类物质，可以帮助降低血糖，从而起到降低糖尿病风险的作用。
6. 提高免疫力
野葛粉中含有多种黄酮类物质，可以帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力。
7. 缓解更年期症状
野葛粉中含有丰富的异黄酮类物质，可以帮助调节女性激素水平，缓解更年期症状。