铁观音作用与功效
铁观音是中国传统名茶之一，具有许多健康功效，以下是其主要作用与功效：
1. 降低血脂、预防心脑血管疾病
铁观音中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质可以降低血脂、抑制血小板聚集，预防心脑血管疾病的发生。
2. 抗氧化、延缓衰老
铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。
3. 改善消化、促进代谢
铁观音中含有咖啡因等物质，可以刺激胃液分泌，促进消化。同时，茶多酚还可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
4. 缓解疲劳、提神醒脑
铁观音中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，缓解疲劳。
5. 抑制癌细胞生长
铁观音中的茶多酚可以抑制癌细胞生长，具有一定的防癌作用。
6. 保护牙齿、防龋齿
铁观音中的氟元素可以保护牙齿，防止龋齿的发生。
7. 提高免疫力、抗病毒
铁观音中的茶多酚可以提高免疫力，增强身体抵抗病毒的能力。