艾灸祛斑一个月还痒？不是没效果，竟是皮肤在“偷偷大扫除”！
艾灸祛斑一个月后还是痒，别着急停掉！这压根不是失败的信号，反而是你的皮肤正在开启“深层代谢模式”——就像久堵的水管突然通了，水流带着脏东西冲刷管道会有摩擦感一样，艾灸正帮你把皮下的色素垃圾往外推，过程中刺激到皮肤神经才会痒。为什么会这样？先搞懂艾灸祛斑的底层逻辑：斑点本质是局部气血瘀滞、色素沉积，就像一块土地长期缺水缺肥，结了硬痂。艾灸通过温热刺激穴位，让气血重新流动起来，相当于给这块“硬痂地”松土浇水。当气血开始循环，会把深层的色素代谢产物、瘀滞的毒素一点点往皮肤表层输送，这些物质在经过皮肤组织时，会摩擦、刺激神经末梢，自然就产生了痒感。这不是过敏，是垃圾排出的“动静”。
其次，皮肤屏障正在“更新换代”。艾灸加速了皮肤的微循环，毛孔打开、新陈代谢提速，旧的角质细胞在脱落，新的细胞在生长。就像春天树木发芽前，树皮会微微松动发痒一样，你的皮肤也在经历“新旧交替”：新细胞往外顶，旧细胞带着色素垃圾往下掉，这个过程中痒感是正常的修复反应，不是皮肤受伤。
最后，代谢节奏因人而异。有的人斑点浅、体质偏热，代谢快，一周左右痒感就减轻；但如果你的斑点长了好几年、颜色深，或者体质偏寒气血流动慢，深层垃圾排出来需要更长时间。一个月还痒，说明艾灸还在持续作用——就像熬汤，小火慢炖才能把食材的营养煮出来，急不得。只要没有红肿、起疹子等过敏症状，痒就是“好事”。
总之，艾灸祛斑一个月还痒，不是效，而是皮肤在“偷偷努力”。等深层的色素垃圾排得差不多了，气血循环顺畅了，痒感会自然消失，斑点也会跟着变淡。别因为一时的痒就放弃，这可是皮肤变干净的必经之路呢！