中医院的祛斑药膏这么多，到底哪个更靠谱？
去中医院挑祛斑药膏时，不少人都会犯难——货架上摆着好几种，到底哪个效果更好？其实答案很简单：没有“最好”的药膏，只有“最对证”的药膏。中医祛斑的核心不是“消斑”，而是“调根源”，你的斑是因为爱生气、脾胃弱还是气血堵，直接决定了该用哪种药膏。爱生气长的斑，选“顺气活血”的药膏。经常发脾气、压力大的人，脸上容易长淡褐色的斑，对称分布在脸颊两侧——这是肝郁气滞闹的。肝气堵了，气血就不能顺畅跑到脸上，色素就堆起来了。这类药膏里常加柴胡、香附这些疏肝的成分，能帮你“顺开”堵着的气，气血通了，斑自然慢慢淡。判断起来也简单：除了斑，你可能还会有月经不调、胸胀、睡不好的问题。
脾胃弱长的斑，选“健脾祛湿”的药膏。有些人的斑是黄黄的，还跟着脸色一起发黄，平时总觉得没力气、不想吃饭——这是脾胃虚了。脾胃像身体的“搬运工”，一旦偷懒，湿气就排不出去，色素也跟着“滞”在皮肤里。这类药膏会加白术、茯苓这些健脾的成分，帮你把湿气清掉，脾胃有力气了，就能把色素“运走”。典型表现是大便稀、舌头胖大有齿痕，多半就是这种情况。
气血堵长的斑，选“活血化瘀”的药膏。如果斑的颜色很深，像一块“瘀青”似的，或者月经时肚子痛、有血块——这是气滞血瘀导致的。气血堵在皮肤下，色素根本代谢不出去。这类药膏里有桃仁、红花这类活血的成分，能把堵住的“路”打通，让色素随着气血流走。不过要意：怀孕的人可不能用这种药膏。
肝肾亏长的斑，选“滋补肝肾”的药膏。上了年纪的人容易长暗褐色的斑，还会伴着眼干、腰酸、失眠——这是肝肾不足引起的。肝肾阴虚，身体里的“津液”不够，虚火就会往上飘，把色素“烧”在脸上。这类药膏会加枸杞、女贞子这些补肝肾的成分，把“亏空”补上，虚火降了斑就淡了。
说到底，中医院的祛斑药膏好不好用，关键看“对不对你的证”。下次去选药膏时，别只盯着名字问效果，先跟医生说说你的日常状态——爱不爱生气、脾胃好不好、有没有腰酸失眠，医生会根据你的情况挑最适合的药膏。选对了根源，斑才会真正慢慢消失。