冷光美白真的能祛牙斑吗？效果到底靠不靠谱？
冷光美白祛牙斑的效果，其实要看牙斑的“出身”——它对牙齿表面或浅层的外源性色斑比如咖啡渍、烟渍效果明显，但对藏在牙齿深层的内源性色斑比如四环素牙，可能只能“浅尝辄止”，甚至没什么变化。要搞懂这个问题，得先分清牙斑的两种“来路”： 一种是外源性牙斑，像每天喝咖啡、喝茶、吸烟留下的色素，它们要么浮在牙齿表面，要么浅浅渗进牙釉质表层，属于“外来户”；另一种是内源性牙斑，比如小时候吃了四环素类药物，色素沉积在牙本质深层，或是严重氟斑牙的深层色素，这些是“原住民”，藏得很深。
冷光美白的原理很直白：用含过氧化氢的美白剂涂在牙齿上，通过冷光照射加速美白剂渗透，把色素分子氧化分成色的小分子——简单说，就是“漂白”色素。
对“外来户”外源性牙斑来说，美白剂很容易到达色素所在的位置，分起来“手到擒来”。比如长期喝咖啡导致牙齿发黄的人，做一次冷光美白，通常能提亮3-5个色阶，牙齿明显变白；烟民的烟渍牙，做后烟斑也会淡化很多，效果立竿见影。
但对“原住民”内源性牙斑，效果就有限了。比如深层四环素牙，色素藏在牙本质最里面，美白剂根本渗不透那么深，就算勉强进去一点，也没法全分色素；严重的氟斑牙牙釉质有缺损的那种，美白剂还可能刺激牙齿敏感，不仅没效果，反而会不舒服。甚至有些内源性牙斑，做了冷光美白后，颜色只会稍微变浅一点点，远达不到理想状态。
还有人觉得效果不持久，其实不是美白没用，而是术后没维护。刚做冷光美白，牙齿表面的牙釉质暂时处于“打开”状态，如果你立刻又喝咖啡、吸烟，色素会再次附着，自然觉得“效果消失了”。
所以，冷光美白祛牙斑不是“万能钥匙”：它对表面外源性色斑效果显著，能快速祛掉；但对深层内源性色斑，只能算“辅助手段”，效果远不如预期。想知道自己的牙斑适不适合冷光美白，最好先让牙医看看牙斑类型——毕竟“对症下药”，才能不白花钱。