21岁感觉记忆力差
记忆力是人类思维活动的重要组成部分，但是有些人在年轻时就会感觉记忆力突然变差。这种现象在21岁的年轻人中尤其常见。那么，这种情况的原因是什么呢？
原因一：压力过大
21岁是人生中一个重要的转折点，很多人面临着毕业、就业、恋爱等多方面的压力。这些压力会导致人的身心疲惫，影响了记忆力的表现。此外，过度焦虑、紧张也会导致记忆力下降。
原因二：习惯不良
现代社会中，年轻人的生活节奏越来越快，很多人习惯了熬夜、不规律的生活作息，这些习惯会对大脑造成负面影响，导致记忆力下降。此外，长时间使用电子产品、过度沉迷游戏等也会对记忆力产生不良影响。
原因三：营养不良
人的大脑需要充足的营养来支持其正常运转，而很多年轻人的饮食习惯不良，缺乏足够的营养素，导致记忆力下降。此外，缺乏运动、长期处于不良环境中也会对记忆力产生不良影响。
结论
21岁时感觉记忆力突然变差是一个普遍的现象，但是这并不意味着无法改变。通过改善生活习惯、减轻压力、注意营养均衡等方式，可以有效提高记忆力，让大脑保持健康状态。