什么是眼压？
眼压是指眼球内液体对眼球壁的压力。正常眼压为10-21毫米汞柱（mmHg），超过21mmHg则被认为是高眼压，可能会导致青光眼等眼疾。眼压的测量是通过眼压计来进行的。
眼压过高有什么感觉？
1. 视力模糊：眼压过高会影响眼球内的视网膜和视神经，导致视力模糊。
2. 头痛：眼压过高会引起头痛，特别是在眼周和额部。
3. 眼痛：眼压过高会导致眼痛，可能会伴随着眼球的胀痛、刺痛、灼热感等不适症状。
4. 视野缩小：眼压过高会导致视野缩小，可能会出现黑点、模糊、失明等症状。
5. 眼球充血：眼压过高会导致眼球充血，可能会出现血丝、血点等症状。
眼压31严重吗？
眼压31mmHg已经超过了正常范围，被认为是高眼压。高眼压可能会导致青光眼等眼疾，因此需要及时就医进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据病情而定。
如何预防眼压过高？
1. 定期检查眼压：定期进行眼压检查，及时发现眼压异常。
2. 控制血压：高血压会导致眼压升高，因此需要控制血压。
3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。
4. 合理用眼：长时间用眼容易导致眼压升高，因此需要适当休息。
5. 戒烟限酒：烟酒会对眼睛造成伤害，因此需要戒烟限酒。
6. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以促进血液循环，有利于眼睛健康。
7. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，防止细菌感染。