孕35周走路感觉下面坠坠的
怀孕35周的准妈妈们，你们是否也有走路感觉下面坠坠的感觉呢？这是正常的生理现象，但对于很多准妈妈来说，却是一种不舒服的体验。下面，我们来看看这种感觉的原因以及如何缓解。
原因
1. 宫颈松弛：孕期宫颈会逐渐松弛，以便让胎儿顺利通过。但这也会导致子宫下垂，让准妈妈感觉到下面坠坠的。
2. 胎儿压迫：随着胎儿的不断发育，子宫会越来越大，压迫到盆腔的神经和血管，导致准妈妈感觉到下面沉重。
3. 骨盆松弛：孕期荷尔蒙分泌增加，会让韧带变得松弛，以便让骨盆扩张，为分娩做准备。但这也会让骨盆变得不稳定，导致准妈妈感觉到下面坠坠的。
缓解方法
1. 休息：如果感觉下面坠坠的，可以多休息一下，让子宫和骨盆得到放松。
2. 穿舒适的鞋子：穿高跟鞋或者不合适的鞋子会让准妈妈的姿势不正确，加重下面坠坠的感觉。因此，选择舒适的鞋子很重要。
3. 活动：适当的运动可以帮助准妈妈加强骨盆肌肉的力量，缓解下面坠坠的感觉。但要注意不要过度运动。
4. 使用支撑带：支撑带可以帮助准妈妈的骨盆得到支撑，减轻下面坠坠的感觉。
5. 热敷：用热水袋或者热毛巾敷在下腹部，可以帮助减轻下面坠坠的感觉。
6. 换姿势：避免长时间站立或坐着，可以适当换换姿势，让身体得到放松。
7. 喝水：保持足够的水分摄入，可以帮助减轻下面坠坠的感觉。
总之，孕期下面坠坠的感觉是正常的生理现象，但如果感觉过于强烈或者伴随其他症状，应该及时就医。