35周感觉胎动太多
怀孕35周的准妈妈们可能会发现，胎动频率和力度都明显增加了。这让很多准妈妈感到担忧，不知道这是否正常。下面我们来详细了解一下这个问题。
为什么会感觉胎动太多？
1. 宝宝的活动范围变小
随着宝宝的成长，他的活动范围会变小，但是他的肌肉和神经系统越来越发达，所以胎动会变得更加有力。
2. 宝宝的生长速度加快
宝宝在35周之前会增长很快，这会导致他的身体变得更加拥挤，所以他会更频繁地挣扎和移动。
3. 妈妈的姿势和活动
妈妈的姿势和活动也会影响宝宝的胎动。如果妈妈活动较多或者姿势不舒适，宝宝就会感到不适，从而更加频繁地活动。
35周胎动厉害是否正常？
1. 胎动频率
正常情况下，宝宝每天应该有10次以上的胎动。如果宝宝的胎动频率明显增加，而且伴随着宝宝的哭闹或者不安，那么就需要及时就医。
2. 胎动力度
宝宝的胎动力度会随着孕期的进展而增加，但是如果胎动过于剧烈，可能会引起妈妈的不适。如果妈妈感到宝宝的胎动过于强烈，可以尝试改变自己的姿势，让宝宝有更多的空间。
如何缓解胎动过多的不适？
1. 改变姿势
如果宝宝的胎动过多，可以尝试改变自己的姿势，让宝宝有更多的空间。
2. 适当运动
适当的运动可以帮助宝宝更好地入睡，从而减少胎动的频率和力度。
3. 内心平静
内心平静也是减少胎动过多的一个重要方法。如果妈妈感到紧张或者焦虑，宝宝也会感到不适，从而增加胎动的频率和力度。