35周经常痛经的感觉
孕妇在怀孕期间经常会出现各种各样的不适症状，其中痛经是比较常见的一种。尤其是在孕后期，很多准妈妈会感到下腹部的疼痛，那么这种情况正常吗？下面我们来详细了解一下。
痛经的原因
1. 宫缩：孕妇在怀孕后期，由于子宫逐渐扩大，会出现宫缩的情况，这种宫缩会让孕妇感到下腹部的疼痛，类似于痛经。
2. 子宫增大：随着孕期的推进，孕妇的子宫会逐渐增大，这种增大会对周围的组织产生一定的压迫，导致孕妇感到下腹部的不适。
3. 胎儿运动：孕妇在怀孕后期，胎儿的运动会越来越频繁，这种运动也会对周围的组织产生一定的压迫，导致孕妇感到下腹部的不适。
如何缓解痛经
1. 休息：孕妇在感到下腹部疼痛的时候，可以适当休息一下，放松身体。
2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可以缓解痛经的症状。
3. 慢走：适当的运动可以促进血液循环，缓解痛经的症状。
4. 饮食调理：孕妇在饮食上要注意多吃一些含有维生素E和B6的食物，可以缓解痛经的症状。
需要警惕的情况
1. 痛经伴随出血：如果孕妇在感到下腹部疼痛的同时，出现阴道流血的情况，需要及时就医。
2. 痛经持续加重：如果孕妇的下腹部疼痛持续加重，需要及时就医。
3. 痛经伴随其他症状：如果孕妇在感到下腹部疼痛的同时，还伴随有其他症状，比如头晕、恶心等，需要及时就医。
结语
总的来说，孕妇在怀孕后期感到下腹部疼痛是比较常见的一种情况，大多数情况下是正常的。但是如果痛经伴随其他症状，或者痛经持续加重，需要及时就医。此外，孕妇在日常生活中要注意休息和饮食调理，避免过度劳累和暴饮暴食。