孕37周了总感觉要拉屎的感觉
怀孕期间，许多女性都会遇到各种各样的症状，其中包括常常感觉要大便却拉不出来的情况。这个问题在孕37周左右尤为常见，下面就来了解一下这个问题的原因以及应对方法。
1. 孕期便秘的原因
孕期便秘是很常见的现象，其主要原因是由于孕期荷尔蒙水平的变化，导致肠道蠕动减缓，使得食物在肠道中停留时间变长，从而导致便秘。此外，孕妇的子宫也会随着胎儿的成长而逐渐扩大，压迫到肠道，使得排便更加困难。
2. 如何缓解孕期便秘
孕期便秘虽然常见，但并不是不可避免的。以下是一些缓解孕期便秘的方法：
- 增加水果和蔬菜的摄入量，以增加纤维素的摄入量。
- 多喝水，保持身体水分充足。
- 进行适当的运动，如散步、瑜伽等。
- 避免食用过多的高脂肪、高糖和加工食品。
- 可以尝试使用柔软的便便垫，以减少排便时的不适。
- 在医生的建议下，可以使用某些安全的泻药。
3. 何时需要就医
虽然孕期便秘很常见，但在某些情况下，需要及时就医。以下是一些需要就医的情况：
- 排便困难严重，尝试以上方法无效。
- 出现血便或黑便。
- 伴随着腹痛或腹泻。
- 出现严重的脱水症状。
总之，孕期便秘虽然常见，但是通过适当的饮食、运动和泻药使用等方法，可以缓解症状。如果出现严重的症状，需要及时就医。