37周整个子宫发硬 感觉有尿意(37周感觉下面胀痛尿频)
孕妇在怀孕37周时，可能会出现整个子宫发硬的情况，同时还会感觉到有尿意。这种情况一般是因为子宫开始收缩，准备迎接分娩的到来。下面，我们来详细了解一下这种情况的原因和应对方法。
原因
1. 子宫收缩：在孕期后期，子宫会开始收缩，这是子宫准备分娩的一个征兆。当子宫收缩时，会使整个子宫变得硬实，这种情况被称为宫缩。
2. 尿频：孕妇在怀孕后期，由于子宫增大，会对膀胱造成一定的压迫，导致孕妇感觉到需要频繁排尿。这种情况在孕妇快要分娩时会更加明显。
应对方法
1. 放松身心：当孕妇感觉到子宫发硬和尿意时，应该尽量放松身心，避免过度紧张和焦虑，这样有助于缓解宫缩和尿频的症状。
2. 适当活动：适当的运动可以帮助孕妇缓解宫缩和尿频的症状。例如，可以做一些轻柔的瑜伽、散步、做些家务等。
3. 注意饮食：孕妇在怀孕后期应该注意饮食，避免过度饮水和食用刺激性食物，这样有助于减轻尿频的症状。
4. 就寝姿势：孕妇在睡觉时应该选择适当的姿势，避免压迫膀胱。可以选择侧卧或者使用孕妇枕头来保持舒适的睡姿。
5. 注意观察：孕妇在怀孕后期应该注意观察自己的身体状况，如果宫缩和尿频的症状过于明显或者持续时间过长，应该及时就医。
总之，当孕妇在怀孕37周时出现整个子宫发硬和尿意的情况时，应该及时采取相应的应对措施，保持身心放松，适当运动，注意饮食和睡姿，及时就医等，以保证自己和胎儿的健康。