38周肚子发紧想大便的感觉怎么回事
随着孕期的逐渐推进，很多准妈妈会出现各种各样的不适症状。其中，肚子发紧想大便的感觉也是比较常见的一种症状。那么，这种情况到底是怎么回事呢？
1、孕妇肠胃功能减弱
孕妇在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的改变，肠胃功能会逐渐减弱，导致排便不畅。此时，孕妇肚子会感到发紧，想大便的感觉就会随之而来。
2、孕妇缺乏运动
孕期的孕妇常常需要卧床休息，导致缺乏运动。这也是导致肠胃功能减弱的原因之一。如果孕妇长时间缺乏运动，就容易出现肚子发紧想大便的情况。
3、孕妇饮食不当
孕妇在饮食上也需要注意，如果吃的食物过于油腻或者缺乏纤维素，就会导致肠胃功能减弱，出现肚子发紧想大便的情况。
4、孕妇要如何缓解肚子发紧想大便的情况？
如果孕妇出现肚子发紧想大便的情况，可以通过以下方法来缓解：
5、多喝水
多喝水可以增加肠道的水分，使便便更容易排出，缓解肚子发紧想大便的情况。
6、适当运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，增加排便的效率，缓解肚子发紧想大便的情况。但是，孕妇应该避免剧烈运动，以免对胎儿造成影响。
7、饮食调整
孕妇应该注意饮食的均衡，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，可以促进肠胃蠕动，缓解肚子发紧想大便的情况。
总之，孕期肚子发紧想大便的情况并不是要生了的征兆，孕妇可以通过适当的调整来缓解这种情况。