一早醒来感觉腰要断了
许多人在一早醒来时会有这样的感觉：腰酸背痛，仿佛要断掉一样。这种情况很常见，但是如果持续时间较长，就需要引起重视了。
腰椎断了会瘫痪吗？
腰椎是人体最大的椎骨，承受着身体重量的大部分负担。如果腰椎出现断裂，会导致脊髓受压，严重的情况下会引起瘫痪。
但是，腰椎断裂并不是一定会导致瘫痪的。如果断裂的部位不是脊髓所在的位置，就不会对脊髓造成影响，也就不会引起瘫痪。因此，腰椎断裂的严重程度要根据具体情况来判断。
如何预防腰椎断裂？
1.保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持同一姿势。
2.避免长时间弯腰、扭腰、抬重物等动作。
3.注意保持腰部肌肉的力量和灵活性，可以进行适当的腰部运动。
4.注意饮食健康，多摄入含钙、维生素D等营养物质。
5.避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
6.如果有腰部不适，及时就医，避免病情恶化。
7.对于有腰椎病史的人群，要定期进行体检和治疗。
结语
腰椎断裂是一种比较严重的疾病，但并不是一定会导致瘫痪。预防腰椎断裂需要从日常生活中注意保护腰部，避免过度疲劳，及时就医。只有做好预防措施，才能让我们的腰部更加健康。