不是处了感觉很自卑怎么办
第一次性经历是每个人成长过程中的一部分，但是当你发现自己不是处女之后，可能会感到很自卑。以下是一些应对方法：
1. 接受自己的身体
首先，要明确的是，你的身体是属于自己的，而不是属于其他人的。不论是处女还是非处女，都应该接受自己的身体，并且不要让别人的看法左右自己。
2. 不要轻易相信别人的评价
有些人会以处女非处女作为评价一个女性的标准，这种做法是错误的。不要轻易相信别人的评价，要相信自己的价值和能力。
3. 寻求心理支持
如果你感到很自卑，不妨寻求心理支持。可以找一位心理医生或者咨询师倾诉，也可以和亲密的朋友或者家人谈谈自己的感受。
4. 学习性知识
学习性知识可以帮助你更好地了解自己的身体和性行为，从而减少对自己的不安和自卑感。可以通过书籍、网站或者课程来学习性知识。
5. 与伴侣沟通
如果你有伴侣，可以和他沟通自己的感受。一个真正爱你的人不会因为你是否是处女而改变对你的感情。
6. 确保安全性行为
无论你是处女还是非处女，都应该确保安全性行为。使用避孕措施可以减少性传播疾病和意外怀孕的风险。
7. 不要过分强调处女非处女
最后，我们应该意识到处女非处女并不是评价一个人的标准，我们应该更加注重一个人的品德、能力和人格魅力。