中午休息时间老是感觉烧？
近来，许多人在中午休息时间都会感觉到烧，头晕头重，昏昏沉沉的，这是什么原因呢？
原因一：午餐过量
1.午餐过量是导致中午休息时间感觉烧的主要原因之一。吃得过多会使身体消化系统过度工作，导致血液流向胃部，从而使大脑缺氧，引起头晕、头痛等症状。
2.此外，过量进食还会使身体代谢加速，产生大量热量，导致身体感到热。因此，午餐吃得过多，会使中午休息时间感觉烧的情况更加严重。
原因二：午休环境差
1.午休环境差也是导致中午休息时间感觉烧的原因之一。如果午休的环境不好，比如说噪音太大、空气不流通、温度过高等，都会使身体感到不适，从而导致头晕、头痛等症状。
2.此外，午休时间过短也会使身体感到疲劳，进而导致中午休息时间感觉烧的情况。因此，要想避免中午休息时间感觉烧，就需要在午休时间充分休息，保证环境舒适。
原因三：身体状况不佳
1.身体状况不佳也是导致中午休息时间感觉烧的原因之一。如果身体出现了感冒、发烧等症状，就会导致身体感到疲劳、乏力，进而导致中午休息时间感觉烧的情况。
2.此外，如果身体缺乏营养，也会导致身体感到疲劳，从而使中午休息时间感觉烧的情况更加严重。因此，要想避免中午休息时间感觉烧，就需要保持身体健康，注意饮食营养的均衡。