午休时感觉自己在动
近日，一位网友在社交媒体上分享了自己午休时的奇怪感觉：在睡眠中感觉自己在动。引起了不少网友的关注和讨论。
1. 网友的分享
这位网友在社交媒体上分享了自己的午休经历，表示自己在午睡时感觉到脑袋一阵一阵的晃动，仿佛自己在运动中。这种奇怪的感觉让他感到非常不适，无法继续睡眠。
2. 专家的解释
针对这种情况，医学专家表示，这可能是因为人在睡眠中的大脑活动引起的。正常情况下，人在睡眠中的大脑活动会逐渐减弱，但是有些人在睡眠中仍然会产生一定程度的大脑活动，导致出现这种感觉。
3. 如何缓解
对于午休时出现这种感觉的人，可以尝试通过一些方式来缓解。比如说，可以在午休前进行一些轻松的运动，帮助身体放松，减少大脑活动。同时，在午休时选择一个安静、舒适的环境，避免受到外界干扰，也可以有效缓解这种感觉。
总之，午休时感觉自己在动是一种比较常见的现象，大多数情况下并不需要过于担心。如果这种感觉持续出现，或者伴随其他不适症状，建议及时就医。