为什么大便完感觉轻松
每个人都有这样的经历，当你在厕所里完成一次大便之后，你会感到整个身体轻松了很多。这种感觉是普遍存在的，但是你知道为什么吗？下面我们来一起探讨一下。
肠道排空的作用
1. 大便排出后，身体内部的压力减小了
当你的肠道里充满了大量的大便时，你的身体会感到非常不舒服。这是因为大便的存在会增加你的肠道内部压力，导致你感到胀气和不适。当你完成排便之后，这种不适感就会消失，因为你的肠道内部压力减小了。
2. 大便排出后，身体内的毒素得以排出
大便不仅仅是由食物残渣组成的，还包含了人体内部的代谢废物和毒素。当你完成一次大便之后，这些废物和毒素就会被排出体外，减少了对身体的负担。
肠道刺激的作用
3. 大便排出后，肠道得到了刺激
排便的过程中，肠道会被刺激，这种刺激会加速肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。这种刺激还可以帮助你的肠道保持健康，预防便秘和其他肠道问题的发生。
4. 大便排出后，肛门得到了休息
肛门是排便的出口，当你完成一次大便之后，肛门得到了休息。这种休息可以帮助肛门恢复正常的张力和弹性，预防肛门疾病的发生。
心理作用的作用
5. 大便排出后，你的心情会变得更加愉悦
完成一次大便之后，你会感到非常轻松和愉悦。这种心情上的变化可以帮助你缓解压力和焦虑，提高生活质量。
6. 大便排出后，你会感到更加清爽和自信
完成一次大便之后，你会感到自己的身体变得更加清爽和轻盈。这种感觉可以帮助你提高自信心，更加积极地面对生活。
结论
7. 大便排出后，你会感到轻松和愉悦，这是由于肠道排空、肠道刺激和心理作用的综合作用所致。因此，保持良好的排便习惯对于维护身体健康和心理健康都非常重要。