为什么总感觉月经流不出来
每个月的经期，对于女性来说是一件很正常的事情。但是，有些女性在经期时总感觉月经流不出来，这是为什么呢？
原因分析
1.宫颈狭窄：有些女性的宫颈比较狭窄，导致月经流不畅。
2.子宫内膜过厚：子宫内膜过厚，月经血就流不出来，导致疼痛和不适。
3.卫生巾不合适：选择不合适的卫生巾，会导致月经血不流畅。太小的卫生巾会漏出来，太大的卫生巾会压迫阴道。
怎样让月经顺畅流出来
1.选择合适的卫生巾：要根据自己的经血量选择合适的卫生巾，太小的卫生巾容易漏，太大的卫生巾会压迫阴道。
2.保持良好的卫生习惯：经期要勤换卫生巾，每次上厕所后要清洗干净。
3.多喝水：多喝水有利于身体代谢废物，也有利于月经的顺畅流出。
4.运动：适当的运动可以促进血液循环，有利于月经的顺畅流出。
5.注意饮食：经期要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
6.放松心情：心情紧张、焦虑等情绪会影响月经的顺畅流出，要保持心情愉悦。
7.就医：如果经期不顺畅，可以去医院检查，寻找合适的治疗方法。