宝宝胎动少了，怎么回事？
怀孕是每个女性人生中的重要经历，胎动是孕期中宝宝健康状况的重要指标之一。但是，有时候孕妇会突然感觉宝宝胎动少了，这时候该怎么办呢？
为什么会感觉宝宝胎动少了？
1. 宝宝的成长阶段
孕妇在怀孕20周左右会开始感受到胎动，但是在孕后期，宝宝的成长速度会减缓，导致胎动减少。这是正常现象，不必过于担心。
2. 孕妇自身的身体状况
孕妇自身的身体状况也会影响宝宝的胎动。比如，孕妇情绪不稳定、食欲不佳、缺乏睡眠等情况，都会影响宝宝的胎动。
3. 宝宝的睡眠时间
宝宝也会有睡眠时间，当宝宝在睡眠状态时，胎动会减少或者停止。这是正常现象，不必过于担心。
应该如何应对宝宝胎动少了？
1. 观察胎动情况
孕妇应该时刻观察宝宝的胎动情况，如果宝宝胎动减少，可以尝试用手轻轻按压肚子，或者喝一杯温水，刺激宝宝的胎动。
2. 保持良好的心态
孕妇应该保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以尝试听听音乐、看看书、和朋友聊聊天等方式来放松自己。
3. 注意饮食和休息
孕妇应该注意饮食和休息，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，这对宝宝的胎动也有一定的促进作用。
什么情况下需要就医？
1. 宝宝胎动减少持续时间较长
如果宝宝胎动减少持续时间较长，孕妇应该及时就医，进行检查。
2. 宝宝胎动变得异常
如果宝宝胎动变得异常，比如胎动过于频繁或者过于剧烈，孕妇也应该及时就医，进行检查。
总之，孕妇应该时刻关注宝宝的胎动情况，保持良好的心态和饮食习惯，如有需要，及时就医。