为什么最近老感觉腰酸？
近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始出现腰酸的症状。腰酸不仅影响了人们的生活和工作，还可能引起其他疾病的发生。那么，为什么最近老感觉腰酸呢？
原因一：生活习惯不良
1.长时间坐着或站着：长时间保持同一姿势会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致腰酸。
2.不注意保暖：气温变化大，腰部容易受凉，导致肌肉痉挛，从而引起腰酸。
3.不注意运动：长期缺乏运动，导致肌肉萎缩，腰部肌肉无法提供足够的支撑，从而引起腰酸。
原因二：工作压力大
4.长时间工作：长时间工作会使腰部肌肉处于紧张状态，从而引起腰酸。
5.重体力劳动：重体力劳动会使腰部肌肉过度疲劳，从而引起腰酸。
6.精神压力大：精神压力大会导致肌肉紧张，从而引起腰酸。
原因三：生理因素
7.年龄增长：随着年龄的增长，腰部肌肉逐渐失去弹性，从而引起腰酸。
8.生理期：女性在生理期时，由于体内激素水平的变化，腰部肌肉容易痉挛，从而引起腰酸。
总之，腰酸的原因有很多，我们应该从生活习惯、工作压力、生理因素等方面入手，采取相应的措施，预防和治疗腰酸。