乳房又肿块是什么感觉？
乳房肿块是一种常见的乳腺疾病，它通常是在触摸或自检时发现的。许多女性在经期前或经期后会感到乳房胀痛或不适，这是正常的生理现象。但如果触摸到坚硬的肿块或肿块周围有异常的疼痛、皮肤变化或分泌物，就需要引起警惕，及时就医。
如何分辨乳腺和肿块？
乳腺是乳房内的一种组织，它们负责产生和输送乳汁。乳腺通常是柔软的，具有弹性，触摸时感觉光滑。但是，当乳腺发生疾病时，就会形成肿块。
以下是分辨乳腺和肿块的方法：
- 触摸：乳腺通常是柔软的，肿块则可能是坚硬的。
- 大小：乳腺通常是均匀的，而肿块则可能是不规则的。
- 形状：乳腺通常是光滑的，而肿块则可能是粗糙的。
- 疼痛：乳腺通常不会引起疼痛，而肿块则可能会引起疼痛。
- 皮肤变化：肿块周围的皮肤可能会出现凹陷、皱褶或红肿。
- 分泌物：肿块周围可能会有分泌物，如血液或脓液。
如何预防乳腺疾病？
以下是预防乳腺疾病的方法：
- 定期自检：每月自检一次乳房，以便及早发现异常。
- 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、适当的运动和充足的睡眠，有助于减少乳腺疾病的风险。
- 减少饮酒：饮酒可能会增加乳腺癌的风险。
- 避免使用雌激素替代疗法：长期使用雌激素替代疗法可能会增加乳腺癌的风险。
- 避免暴露在辐射中：长期暴露在辐射中可能会增加乳腺癌的风险。
结论
乳腺疾病是一种常见的女性疾病，但是通过定期自检和保持健康的生活方式，可以减少乳腺疾病的风险。如果发现乳房肿块或其他异常，应及时就医，以便早期发现和治疗。