乳房感觉不适怎么回事
乳房是女性身体中的重要器官之一，但是很多女性在生理期或者其他时候会出现乳房不适的情况，这是怎么回事呢？
乳腺襄肿会导致什么后果
乳腺襄肿是一种常见的乳腺疾病，它是由于乳腺组织在生理期或者其他原因下出现了水肿和增生的情况。乳腺襄肿会导致以下后果：
- 乳房疼痛
- 乳房肿胀
- 乳头疼痛
- 乳头敏感
- 乳头分泌物增多
- 不适感加重
如何预防乳腺襄肿
乳腺襄肿的发生和女性的内分泌系统有关，因此，预防乳腺襄肿的方法主要是调节内分泌系统，具体方法如下：
- 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等
- 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物和油腻食物
- 适当运动，增强身体免疫力
- 注意保暖，避免受凉
- 定期检查乳腺，及时发现问题