产后总感觉大便不干净
产后肛门总有拉屎感觉，这是很多产妇都会遇到的问题。这种感觉可能会持续数周，甚至几个月，给产妇带来不小的困扰。以下是几个可能导致这种情况的原因和解决方法。
原因一：肌肉松弛
1. 产妇在分娩过程中，会有许多肌肉松弛的情况，包括肛门括约肌。这种肌肉松弛可能会导致排便时感觉不到力度，从而出现大便不干净的感觉。
2. 解决方法：产后可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于恢复肌肉力量。此外，可以进行一些肛门括约肌的锻炼，如Kegel运动。
原因二：便秘
1. 产妇在孕期和产后容易出现便秘的情况，这也是大便不干净的原因之一。
2. 解决方法：产妇应该保持充足的水分摄入，饮食上应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，有助于增加肠道蠕动。同时，可以适当进行轻度的腹部按摩，促进肠道蠕动。
原因三：痔疮
1. 产妇在分娩过程中，由于肛门受到挤压、拉扯等刺激，容易导致痔疮的出现。痔疮会导致肛门疼痛、瘙痒等不适感觉，从而影响排便。
2. 解决方法：产妇应该注意保持肛门清洁，避免用力擦拭，可以使用温水清洗。同时，可以使用一些痔疮药膏、口服药物等进行治疗。
总之，产后大便不干净是一种常见的问题，但是产妇可以通过一些方法来解决。如果情况严重，建议及时就医。