人体疲劳时的感觉
疲劳是人体在长时间的工作、学习或运动后出现的一种生理状态，其主要表现为身体的疲乏、精神的不振和注意力的下降。以下是人体疲劳时的具体感觉：
1. 身体疲乏
身体疲乏是疲劳的主要表现之一，也是最容易被人们感受到的。当人体长时间处于运动、工作或学习状态时，肌肉会因为长时间的使用而产生酸痛感，身体也会感到沉重和疲乏。此时，人们往往会感到想休息或睡觉。
2. 精神不振
精神不振是疲劳的另一种表现，其主要表现为头脑昏沉、思维迟缓、注意力不集中等。这种状态下，人们往往感到无法集中精力完成工作或学习任务，甚至会出现犯困的情况。
3. 情绪低落
长时间的工作、学习或运动会使人的情绪产生变化，出现情绪低落的情况。此时，人们往往会感到情绪不稳定，容易发脾气或产生消极的情绪，甚至会出现抑郁的情况。
4. 食欲不振
疲劳状态下，人们的食欲也会受到影响，往往会出现食欲不振的情况。此时，人们往往会感到没有胃口，不想吃东西，甚至会出现恶心、呕吐等症状。
5. 失眠或嗜睡
疲劳状态下，人们的睡眠质量也会受到影响，往往会出现失眠或嗜睡的情况。此时，人们往往会感到难以入睡或睡眠质量较差，或者会出现过度嗜睡的情况。
6. 身体免疫力下降
长期处于疲劳状态下，人体的免疫力也会受到影响，往往会出现身体抵抗力下降、易感染等情况。此时，人们往往会出现感冒、发烧等症状。
7. 性格变化
长时间的疲劳状态下，人们的性格也会发生变化，往往会出现易怒、情绪不稳定等情况。此时，人们往往会对周围的事物产生过度的反应，容易发脾气或产生消极情绪。