人应该保持怎么样的感觉才正常
人类是情感动物，我们的情感状态直接影响我们的生活质量和健康。那么，人最舒服的状态是什么呢？
1. 平静
平静是人类最基本的情感状态之一。当我们处于平静的状态时，我们的心情是稳定的，我们的思维是清晰的，我们的身体是放松的。平静的状态可以帮助我们更好地处理问题，更好地应对压力和挑战。
2. 愉悦
愉悦是一种积极的情感状态。当我们感到愉悦时，我们的身体会分泌出一种叫做多巴胺的神经递质，这种神经递质可以让我们感到快乐和满足。愉悦的状态可以帮助我们更好地享受生活，更好地与他人交往。
3. 兴奋
兴奋是一种高度的情感状态。当我们感到兴奋时，我们的身体会分泌出一种叫做肾上腺素的激素，这种激素可以让我们感到兴奋和充满活力。兴奋的状态可以帮助我们更好地应对挑战和压力，更好地迎接新的挑战。
4. 悲伤
悲伤是一种消极的情感状态。当我们感到悲伤时，我们的身体会分泌出一种叫做皮质醇的激素，这种激素可以让我们感到沮丧和无助。悲伤的状态可以帮助我们更好地处理失落和挫折，但如果长期处于悲伤的状态，会对我们的身体和心理健康造成负面影响。
5. 恐惧
恐惧是一种消极的情感状态。当我们感到恐惧时，我们的身体会分泌出一种叫做肾上腺素的激素，这种激素可以让我们感到紧张和害怕。恐惧的状态可以帮助我们应对危险和威胁，但如果长期处于恐惧的状态，会对我们的身体和心理健康造成负面影响。
6. 爱
爱是一种积极的情感状态。当我们感到爱时，我们的身体会分泌出一种叫做催产素的激素，这种激素可以让我们感到亲密和幸福。爱的状态可以帮助我们更好地与他人交往，更好地享受生活。
7. 总结
人类的情感状态是多种多样的，每种情感状态都有其独特的功能和作用。然而，平静、愉悦和兴奋是人类最舒服的情感状态之一，它们可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，更好地享受生活。而悲伤和恐惧是消极的情感状态，如果长期处于这些状态，会对我们的身体和心理健康造成负面影响。爱是一种积极的情感状态，它可以帮助我们更好地与他人交往，更好地享受生活。