人感觉很疲劳眼睛也疲惫
随着现代社会的快节奏发展，人们的生活压力越来越大，很多人都感觉很疲劳，眼睛也疲惫不堪。这是为什么呢？下面我们来一一解析。
原因一：长时间使用电子设备
现代人的生活中离不开电子设备，如电脑、手机、平板等，长时间使用这些设备会导致眼睛疲劳。这是因为这些设备会散发出蓝光，而人眼对蓝光的敏感度很高，长时间暴露于蓝光下会导致视疲劳，进而影响眼睛的健康。
原因二：缺乏睡眠
现代人的生活节奏快，很多人都存在睡眠不足的情况，长期缺乏睡眠会导致身体疲劳，眼睛也难以得到充分的休息。此外，睡眠不足还会导致眼睛周围的皮肤干燥、黑眼圈等问题，进一步加重眼睛的疲劳感。
原因三：眼睛用力过度
很多人在工作或者学习中需要长时间盯着电脑屏幕或者书本，这会导致眼睛用力过度，进而导致眼睛疲劳。此外，长时间开车、看电影等也会导致眼睛用力过度，进而加重眼睛的疲劳感。
结语
以上就是人感觉很疲劳眼睛也疲惫的原因分析，我们应该注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备、缺乏睡眠、眼睛用力过度等情况。此外，可以通过适当的眼部保健、眼部按摩等方式来缓解眼睛的疲劳感，保护眼睛的健康。